Sanne Beumer Personal Trainer
Hoi mijn naam is Sanne Beumer,
Vanaf jongs af aan is mijn passie om bezig te zijn met sporten, bewegen en gezondheid. En al die jaren heb ik dan ook verschillende sporten zelf ook beoefend. Het enthousiasme en de passie breng ik dan ook met veel plezier over op de mensen om mij heen. Ik vind het dan ook echt enorm leuk wanneer mensen kiezen om te starten met bewegen en net zo enthousiast worden.
Uiteindelijk ben ik gestart met mijn opleiding rondom sporten en bewegen en heb ik door de jaren heen ervaring opgedaan als personal trainer, groepsles trainer en het managen van een sportschool.
Met volle passie en motivatie wil ik graag mensen helpen om hun doelen te bereiken. Dit kunnen de meest uiteenlopende doelen zijn. Zo wil de een graag afvallen en de ander juist in spiermassa aankomen waar een ander weer graag conditie wil opbouwen om fit te worden. Wat jouw doel ook is met mijn ervaring en kennis en jouw inzet kunnen we er een mooi resultaat van maken.
Wil jij ook uitvinden wat voor jou het beste doel is naar een gezonde levensstijl? Neem contact met mij op of doe een gratis proefles!
Klaar voor de wedstrijd?
Ook begeleid ik verschillende mensen ter voorbereiding op wedstrijden.
Crossfit, lifting, strong men zijn voorbeelden. We bekijken samen welke aanpak de juiste is voor een goede voorbereiding.
Ieder zijn eigen doel
Of je nu wilt afvallen, spieren opbouwen of algeheel fit wilt worden. We bekijken vanaf de start de beste aanpak en maken er een leuke tijd van.
Groepsles coach
Momenteel geef ik les in groepen en één op één bij Push Training Center in Nieuwegein en mijn eigen studio. Beide locaties zijn te boeken voor een afspraak. Tijdens groepslessen geef ik o.a les in CrossFit waarbij we conditie en kracht combineren. De personal Training lessen zijn vaak verschillend en afhankelijk van het doel van de klant. Maar beide lessen doe ik met een dosis positieve energie en plezier.
Wat doe ik verder?
Momenteel ben ik mij verder aan het specificeren op behandel- en trainingsmethodes tegen pijnklachten waardoor ik mijn klanten van specifieker advies en hulp kan voorzien. Denk aan het los maken van bepaalde spiergroepen wanneer een bepaalde spier overbelast is of bij verzuring van spieren na een stevige work-out.
Heb je last van een bepaalde spier of moeite met bewegen bij een bepaalde houding? Dan help ik je graag met het losmaken van jou spieren.
Dit is waar je het voor doet
🏃 Afvallen
💪 Spiermassa opbouwen
🥬 Een gezonde levensstijl
👊🏼 Zelfvertrouwen
🏋️ Sterker worden
⛹🏽♂️Fitter worden
🤸🏼♀️ Vitaliteit
⚡️ Energie opbouwen
🧠 Mentaliteit verbeteren
😆 Plezier maken
Plezier, resultaat en het gevoel van succes!
Samen gaan we er komen,
— Sanne Beumer, Personal Trainer.